Hướng dẫn sử dụng dây an toàn toàn thân

Việc mang dây đai an toàn quá chặt hoặc quá rộng đều dẫn đến những nguy hiểm không đáng có.
Dưới đây là bốn bước cơ bản để đeo dây an toàn toàn thân:

Bước 1:
- Cầm dây đeo tại vị trí D-ring
- Giữ cho các quoai khôn bị xoắn
- Tiến hành tiền kiểm tra
Bước 2:
- Luồn cánh tay qua dây, cố định quai trên vai. Các quoai phải được giữ thẳng, không được kéo vào giữa cơ thể
- Điều chỉnh các quoai vai để quoai phụ xương chậu nằm giữa mông
Bước 3
- Điều chỉnh quai chân vào khóa
- Điều chỉnh các quai chân cho vừa khít. Thông thường khoảng trống giữa đùi và quai chân vừa khít một lòng bàn tay
Bước 4:
- Gắn các quai ngực vào khóa
- Quai ngực nên nằm cách vai khoảng 20-25 cm
- Điều chỉnh quai ngực để quai vai thẳng đứng từ trên xuống
- Cuộn đầu dây còn thừa cho gom lại.

Điều chỉnh: 
- Quai vai muốn chặt kéo phần thừa của quai như hình vẽ. Khi nới lỏng nhấn khung điều chỉnh xuống. Các quai phải điều chỉnh cùng chiều dài
- Quai ngực: muốn chặt kéo phần thừa của quai.
- D-ring: điều chỉnh D-ring nằm giữa xương dẹt